黑加仑提取物或可改善绝经后骨质疏松：康涅狄格大学 1 期试验 黑加仑提取物或可改善绝经后骨质疏松：康涅狄格大学 1 期试验

美国康涅狄格大学（University of Connecticut）正在招募 159 名绝经后女性，开展一项 1 期随机研究（NCT07365514），评估黑加仑（blackcurrant）提取物对骨密度与肠道菌群组成的影响[1]。干预为黑加仑提取物与安慰剂对照，主要终点为骨密度（BMD）变化。

雌激素下降与骨流失

绝经后雌激素骤降会加速骨量流失，显著提升骨质疏松与骨折风险，是女性独特的衰老相关健康挑战。除常规抗骨质疏松药物外，低风险的饮食干预若能延缓骨流失，对广泛人群更具可及性[1]。

肠道—骨骼轴的新视角

该研究同时追踪肠道菌群，呼应「肠—骨轴」假说：膳食多酚可能经微生物代谢影响骨代谢。虽处早期（1 期以安全性与可行性为主），但若黑加仑 extract 显示出可量化的 BMD 获益信号，将为绝经后骨骼健康提供一条非药物、可日常化的辅助路径[1]。

饮食干预的低门槛优势

相比处方药物，黑加仑提取物这类膳食补充更易被广大绝经后女性接受与坚持。即便效应温和，若能在人群中普遍推广，累积的骨折预防收益也相当可观[1]。

膳食研究的严谨化

以随机、安慰剂对照检验食物成分，避免了「养生叙事」的空泛。即便结果温和，也为绝经后女性提供了可讨论、可监测的饮食选项，而非盲目跟风补充[1]。