曼陀罗涂色可降低稽留流产女性的焦虑与压力 曼陀罗涂色可降低稽留流产女性的焦虑与压力

稽留流产（胚胎停育后未及时排出）带来的心理冲击常被低估——身体还在经历妊娠，却已必须面对失去。这种落差使焦虑、压力与疼痛感知被放大[1]。

研究设计

土耳其塞尔丘克大学的这项随机对照试验（NCT07420413）已招募 126 名稽留流产女性并顺利完成，近期更新于 2026 年 8 月。受试者随机分入曼陀罗涂色组与常规照护组，在入院时与涂色活动结束后测评状态焦虑、压力、疼痛及心率、血压等生理指标。首要结局为状态焦虑评分的变化。

主要发现指向

曼陀罗涂色是一种要求专注、具重复节律的艺术活动，能转移注意、平复情绪。对身处等待手术或观察期的女性而言，这种低门槛、低成本的非药物心理支持，可在当下提供即时安抚。

照护启示

流产照护往往聚焦于生理处理，心理层面容易被忽略。然而研究显示，丧胎之痛若得不到安抚，可能演变成持续的心理创伤，影响后续备孕与亲密关系。把「心理急救」纳入流产标准流程并非难事——一张纸、一盒笔，就能在至暗时刻为女性留出一处可掌控的平静。女性健康不只是器官与激素，也包括这些被长期沉默承载的情绪。当医疗开始认真对待一张涂色纸，它才真正开始照顾完整的人。